Как пользоваться массажным креслом

Как пользоваться массажным креслом

Массажное кресло кажется отличным вариантом для получения качественного массажа в домашних условиях. В рекламе этих сложных массажных устройств часто говорится об их универсальности – расслабляющий массаж, лечебные процедуры, воздушно-компрессионное воздействие, инфракрасный прогрев в сочетании с роликовым и вибрационным массажем. Но действительно ли массажное кресло так полезно и незаменимо?

Например, кресла не рекомендуется использовать при болезнях позвоночника – это может привести к еще большим проблемам со здоровьем, в том числе к необратимым. С другой стороны, при отсутствии серьезных болезней массажное кресло отлично справляется с мышечными зажимами и устранением проблем с кровообращением. Предлагаем ознакомиться более подробно с показаниями к применению кресел для массажа и медицинскими предостережениями об их использовании.

Виды массажа, используемые в креслах, и их влияние на здоровье

В чем польза массажного кресла?

Аппаратный массаж при использовании кресел позволяет прорабатывать многие группы мышц, а интенсивность воздействия массажных элементов и их тип дает возможность составить индивидуальную программу массажа, в зависимости от личных предпочтений и состояния здоровья.

Массажное кресло обладает следующими видами массажа:

• вибрационный массаж;
• роликовый массаж;
• воздушно-компрессионный массаж;
• похлопывание и постукивание отдельных зон;
• растягивание мышц и разминание;
• массаж шиатцу;
• сочетание различных типов массажа с интенсивным прогреванием.

Функции постукиваний, похлопываний и разминаний в массажном кресле отлично снимают излишнее напряжение мышц, улучшают движение крови, способствуют снабжению тканей кислородом. Разминания и растягивания приводят в тонус мышцы, которые долго находились в неподвижном положении, и активизируют обмен веществ всего организма.

Воздушно-компрессионная методика массажа, которая действует посредством воздушных подушек, оказывает очень мягкое давление на массируемые области, способствуя их расслаблению. Воздушные подушки встроены в массажное кресло под его обшивкой, при необходимости они позволяют сконцентрироваться на массаже отдельных мышц. Они активизируют движение крови и лимфы в организме, ликвидируют застои в капиллярах, оказывают профилактическое действия, избавляя от возникновения некоторых сердечно-сосудистых болезней.

Точечный массаж шиацу, заимствованный из китайской традиционной медицины, служит прекрасным средством восстановления энергии и позволяет телу полностью расслабиться, достигнут точки максимального физического и психологического комфорта. Воздействие специальных механизмов на жизненно важные аккупунктурные точки организма стимулирует работу внутренних органов и желез внутренней секреции, усиливает ток крови и тонизирует мышцы, наполняет тело бодростью и улучшает настроение.

Вибрационный массаж за счет мощных вибромоторов воздействует не только на поверхность кожи и мышцы, но и на внутренние органы, кости, мочеполовую систему, кишечник и все органы малого таза. Вибрационное воздействие наиболее эффективно в сочетании с инфракрасным прогревом – это позволяет распространиться действию массажа вглубь тела и прогреть самые глубокие подкожные слои. Прогревание с вибрационным массажем является отличным средством профилактики простатита.

Польза массажных кресел в том, что они способствуют очищению крови, стимулируя отток венозной крови, которая выводит из организма продукты жизнедеятельности, шлаки и токсины. Благотворное воздействие на лимфатическую систему избавляет от отеков, а регулярный роликовый массаж бедер избавляет от проявлений целлюлита.

Противопоказания к применению массажных кресел

Использовать массажное кресло запрещено в том случае, если противопоказан и обычный ручной массаж. Среди болезней, которые служат противопоказанием к получению массажа в массажном кресле, выделяют:

• злокачественные опухоли;
• нарушения кровообращения, в том числе варикоз, тромбоз и многие болезни сердечно-сосудистой системы;
• гинекологические проблемы, беременность и послеродовой период;
• инфекционные и кожные болезни;
• заболевания кишечника, мочеполовой системы, язвы;
• некоторые болезни опорно-двигательного аппарата;
• острые воспалительные процессы.

Даже абсолютно здоровому человеку начинать сеансы массажа в массажных креслах следует только после консультации с врачом. Острые боли в области спины и поясницы, а также смещение позвонков, сколиоз и прочие серьезные проблемы с позвоночником лечить аппаратным массажем строго запрещено. Лечение таких болезней – задача мануального терапевта, механический массаж в массажном кресле никогда не сможет учесть всех нюансов и провести комплексное лечение. А вот навредить – легко.

Как правильно использовать массажное кресло?

Проблемы с использованием массажных кресел не ограничиваются противопоказаниями при наличии некоторых заболеваний. Вред от них может получить и здоровый человек, если не соблюдает основные правила эксплуатации.

Чтобы свести ущерб от массажного кресла к минимуму, его следует располагать только на идеально ровной поверхности и подальше от нагревательных элементов или открытых источников огня. Запрещается использовать кресло и в случае повышенной влажности в квартире или доме. Не стоит злоупотреблять массажем даже тогда, когда он приносит массу положительных эмоций – один сеанс не должен превышать 30 минут, иначе мышцы вместо расслабления получат обратный эффект. После проведения массажных процедур вставать с кресла рекомендуется только после нескольких минут отдыха.

Перед сеансом массажа запрещено курить, употреблять алкоголь, кофе или энергетические напитки. В противном случае интенсивный массаж может привести к сильным спазмам сосудов.

Массажное кресло – это лучший прибор для проведения лечебных и расслабляющих процедур в домашних условиях. Однако для его эффективного применения лучше всего предварительно проконсультироваться у врача. Только грамотно составленная индивидуальная программа массажа, при отсутствии серьезных противопоказаний, способна оказать на здоровье человека серьезное лечебное и профилактическое воздействие.

LPG массаж польза и вред

Эндермолифт — процедура, создателями которой являются специалисты французской компании LPG Systems. Изначальной целью разработки лифтмассажа был поиск способа восстановления тела после перенесенных травм. Эффективность массажа была доказана при реабилитации пациентов с травматическими поражениями, после чего эта методика начала использоваться не только в спортивной медицине, но и в эстетической косметологии.

На данный момент эндермолифт — одна из наиболее востребованных методик, применяющихся в аппаратной косметологии. При правильном проведении процедуры происходит нормализация обменных процессов в организме, изменяется фигура и общее самочувствие пациента. Главными преимуществами LPG массажа является возможность его выполнения на разных участках тела, видимое уменьшение подкожно-жировой клетчатки, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Техника выполнения эндермолифта

Воздействие во время процедуры выполняется с помощью манипулы, которая используется для проведения косметологических процедур на коже тела и лица. Захват кожной складки осуществляется параллельно расположенными роликами за счет пульсирующего вакуума. Механические колебания, возникающие из-за такого воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, затрагивают одновременно несколько плоскостей: горизонтальную, вертикальную и ту, по которой двигается манипула.

Во время проведения процедуры пациент укладывается на кушетку лицом вверх или вниз (в зависимости от области тела, которая будет обрабатываться в ходе процедуры). На протяжении всего сеанса можно поворачиваться, разговаривать и напрягать мышцы, это никак не повлияет на эффективность эндермолифта. Видимые изменения после LPG массажа отмечались в области бедер, спины, живота, боков, плечей, зоны декольте, шеи и лица.

Cellu M6 Integral — один из инновационных аппаратов профессионального уровня, который используется в медицинских центрах «Бионика». Процедура проводится в эндодермологическом костюме, который предотвращает чрезмерное растяжение кожи и обеспечивает достаточную гигиеничность массажа, позволяя выполнять его на различных участках кожи, покрытых волосками или подверженных потоотделению.

Эффективность LPG массажа

Одновременное воздействие вакуума и массажных роликов способствует усилению кровообращения, лимфооттока.

За счет этого происходит улучшение трофики тканей (особенно в подкожно-жировой клетчатке), усиление притока артериальной крови и улучшение оттока венозной. Эти эффекты направлены на повышение сатурации крови (ее насыщения кислородом) и ускорение обменных процессов в организме клиента.

После завершения процедуры можно заметить внешние изменения — повышение эластичности кожи, ее тургора и выравнивание мелких морщин. При проведении целого курса процедур эндермолифта заметно изменяются контуры фигуры, и уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки в области бедер, живота, боков, плечей.

Лифтмассаж эффективен в борьбе с проявлениями целлюлита, так как структурные изменения ПЖК исчезают спустя несколько процедур.

При сочетании LPG массажа, активного образа жизни (систематические физические нагрузки), рационального питания, правильного режима сна и отдыха возможно значительное улучшение самочувствия и внешнего вида клиента.

LPG массаж: преимущества и недостатки

Лифтмассаж, выполняющийся вакуумным аппаратом, применяется не только в эстетической медицине, но и при спортивной реабилитации пациентов. К главным положительным эффектам такого воздействия относится:

• улучшение трофики всех тканей за счет повышения интенсивности кровообращения;
• стимуляция обменных процессов;
• улучшение метаболизма;
• устранение отечности;
• уменьшение видимых проявлений рубцов, растяжек и стрий.

При выполнении LPG массажа значение имеет не только квалификация специалиста, но и детальный сбор анамнеза. Эндермолифт имеет ряд противопоказаний, которые нужно обязательно брать во внимание перед его проведением.

К ним относятся:

• сосудистые заболевания нижних конечностей: флебит, тромбофлебит, варикозное расширение вен;
• эндокринные патологии;
• обострение хронического заболевания;
• наличие злокачественного образования;
• гипертермия, связанная с вирусным или бактериальным воспалением.

Наличие ограничений обусловлено спецификой воздействия массажа на организм пациента. Дело в том, что во время его выполнения и на протяжении нескольких часов после проведения процедуры наблюдается усиление кровообращения, сопоставимое с достаточно интенсивными физическими нагрузками. Для здорового организма такой эффект не является опасным, но при развитии заболевания он может привести к развитию ряда осложнений.

От проведения лифтмассажа также стоит отказаться при наличии невусов, гемангиом и других образований, возвышающихся над поверхностью кожи. Дело в том, что повреждение этих участков кожи может привести к их малигнизации или усиленному росту.

Оценить потенциальный риск и возможную пользу от выполнения LPG массажа можно во время беседы с врачом-косметологом и при проведении объективного осмотра, который является обязательной частью консультации.

IncludeComponent( «bitrix:main.include», «», Array( «AREA_FILE_SHOW» => «file», «AREA_FILE_SUFFIX» => «inc», «EDIT_TEMPLATE» => «», «PATH» => «/phpmailer/form.php» ) );?—>

Мнение медицины о массажных креслах

После появления массажных кресел люди постоянно спорят об их пользе. Позитивных отзывов специалистов и обычных пользователей об эффективности этих устройств больше, однако, есть вопросы, которые не имеют явных ответов.

Массажное кресло многие считают помощником человека, оно защищает и поддерживает позвоночник. Именно поэтому врачи советуют многим людям ежедневные массажные сеансы, способные вернуть человеку то, что отнимает у него время, а именно — здоровье.

Положительная сторона этого прибора заключается в том, что подобное устройство автоматически сканирует индивидуальные у каждого контуры позвоночника, после чего роликовый механизм тщательно «разутюживает» позвонки. Одновременно массируются точки, расположенные рядом с хребтом. Всё это позволяет оздоровлять и корректировать опорный столб человека, позитивно влияя на общее самочувствие.

Мнения врачей по поводу детских кресел

Перед приобретением массажных кресел для себя или ребенка требуется обязательно консультация специалиста. Мнения врачей касательно использования подобного устройства для подростков разнятся. Одни утверждают, что ни в коем случае нельзя сажать неокрепший позвоночник в кресло, которое не имеет специальной, детской программы воздействия. Другие не видят ничего плохо в применении для детей массажного кресла.

Сегодня выпускаются разные модификации подобных изделий, поэтому потребителю трудно разобраться, что лучше использовать для взрослого, а какие кресла приобретать для ребенка в случае необходимости. Согласно мнению специалистов, большое значение имеет состояние и возраст ребенка, если ему необходимо использование массажного прибора.

Если речь идет о тяжелой степени ДЦП, то лучше пользоваться массажным столом. Однако когда лечащий врач советует любое массажное кресло, нужно приобрести все же «дорогую» модель, которая могла бы:

• производить функцию сканирования тела;
• выполнять многоступенчатую регулировку интенсивности;
• комплексный массаж не только отдельных участков, но и всего тела.

Полезно знать

Выбор массажного кресла для дома логично совместить с выбором одного из наиболее популярных видов тренажеров — велотренажера. Отзывы читайте в нашей статье.

Используя велотренажер, вы обязательно приведете свою физическую форму в отличное состояние. Подробности здесь.

Производители продукции обычно консультируются с ортопедами, специалистами по мануальной терапии, поэтому разрабатывают рекомендации, связанные с продолжительностью массажных программ, оптимальных для определенного сеанса. Причем время таких программ должен определять специалист, поскольку все зависит непосредственно от области воздействия, а также интенсивности массажа.

Необходимо всегда использовать принципы ручного массажа — сеанс начинают лёгкими движениями (некоей разминкой), постепенно увеличивая силу и глубину разминания. Финишными аккордами массажа, когда полностью мышцы разогреты, становится локальное воздействие на определенные точки. Для этого нужно вручную выбирать соответствующий участок детского тела.

Выбор массажного кресла

Массаж после работы с помощью любого кресла поможет снять напряжение мышц, и человек будет лучше спать. А вот с позвоночными грыжами лучше обращаться к мануальному терапевту. Относительно массажных кресел, то они, по мнению врачей, проводят массаж тела комплексно, массируя вместе со спиной плечи и шею.

Специалисты обычно рекомендуют приобретать изделия, отвечающие запросам пользователя. Удобны горизонтальные кресла, позволяющие принимать правильное положение согласно анатомии скелета. Массаж плеч в таких конструкциях выполняется:

• специальным прессомассажером;
• массажными роликами.

Единственное пожелание врачей состоит в том, чтобы процедуры начинались при минимальном уровне силы и интенсивности. Это непременная рекомендация, касающаяся любого массажного кресла.

Противопоказания использования

В основном врачи не высказывают никаких возражений по поводу использования массажных кресел. Основное требование — выбор необходимой программы и режима массажа. Только в ситуациях, когда массаж вообще противопоказан человеку, врачи запрещают использование такого устройства. К таким категориям пациентов относятся страдающие:

• дерматитами;
• варикозом;
• аневризмой;
• тромбозом.

Также врачи отрицательно отзываются по поводу использования массажного кресла лицами, у которых имеются такие проблемы, как:

• мышечные растяжения;
• потеря чувствительности из-за диабета;
• анемия;
• слабость, озноб, высокая температура;
• раны в местах массажа;
• искривления позвоночника;
• остеопороз;
• наличие электронного кардиостимулятора;
• сердечные заболевания;
• острые воспалительные процессы;
• злокачественные опухоли.

Не рекомендуют врачи использовать аппаратный массаж женщинам в период менструаций, в начале беременности и после ее разрешения.

Как правильно выполнять массаж

Профессионалы, занимающиеся мануальной терапией, отмечают, что пациенты, использующие перед лечебными процедурами у врача массаж в кресле, значительно лучше готовы воспринимать их. У таких людей быстро снимается естественное напряжение, они легко успокаиваются. Механическое воздействие при лечении не вызывает нагрузку на сердце, оно даже приятно. Практически не наблюдается повышение артериального давления.

Однако после посещения мануального терапевта садиться сразу в массажное кресло не стоит, поскольку так можно вызвать осложнения. Врачи уверены, что домашней обстановкой должно ограничиваться использование массажных кресел, поскольку там быстро можно восстановить себя вечером, после сна, перед зарядкой. Также массажное кресло рекомендуется использовать для разогрева тела перед физическими занятиями на тренажерах.

Врачи, положительно отзываясь об использовании массажных кресел, предостерегают — перед сеансом категорически запрещено курить, употреблять алкоголь, кофе, энергетические напитки. Даже принимать пищу и то не рекомендуется.

Полезно знать

Медицина отмечает, что если вы имеете возможность регулярно заниматься в бассейне, то это значительно снижает риск многих заболеваний. Кроме того, бассейн — это еще и очень красиво. Познакомиться с интерьерами бассейнов в частных домах можно в нашей статье.

Бассейн поможет вам сбросить лишний вес и привести себя в хорошую физическую форму. Все не сложно.

Выводы

Подводя итоги, следует отметить, что аппаратный массаж обязательно должен начинаться с сеанса сканирования тела, чтобы кресло подстроилось под человека. Первое применение нужно начинать с минимальной интенсивности воздействия. Врачи способны дать индивидуальные рекомендации только после предварительного осмотра пациента, поскольку без этого сложно рекомендовать продолжительность и конкретную программу массажа.

Источник https://massagery24.ru/stati/kak_polzovatsya_massazhnym_kreslom/

Источник https://www.krasotamed.ru/articles/lpg-massazh-polza-i-vred/

Источник https://izbasv.com/helpful/massazhnye-kresla.html