Деликатная проблема: как помочь ребенку при запоре

Деликатная проблема: как помочь ребенку при запоре

Большинство детей разного возраста сталкиваются с такой проблемой, как запор, вызванный нарушениями работы кишечника. При этом часто родители не знают, по какой причине возникла проблема и как ее устранить. Что, кроме питания, может спровоцировать запор, и какими средствами с ним необходимо бороться, расскажет MedAboutMe.

Суперфуды в косметике: сочные коктейли для здоровья кожи и волос

Запор у детей: причины и симптомы

Во время пищеварительного процесса стенки кишечника сокращаются и проталкивают пищевую массу к толстой кишке. Эта функция называется перистальтикой кишечника. Когда снижается тонус кишечных стенок, возникает атонический запор. Спазмы кишечника являются катализатором спастического запора. В обоих случаях желудочно-кишечная проблема сопровождается недостаточным опорожнением кишечника, задержкой или затруднением дефекации у ребёнка.

У грудничков чаще всего наблюдаются функциональные или органические запоры, связанные с врожденными аномалиями или неправильной работой толстого кишечника. Иногда у малышей возникают затруднения с дефекацией на фоне тяжелого усвоения грудного молока или смесей. Такие псевдозапоры прекращаются после нормализации вскармливания. Также причиной данной проблемы у ребёнка любого возраста может быть повышение температуры, вызывающее обезвоживание организма.

Запоры разделяют на 2 вида: хронические и острые. В первом случае ребёнок регулярно сталкивается со сложностями стула: образование сухого кала, большие интервалы между дефекациями. Хронические запоры наблюдаются преимущественно у маленьких детей до года. Длительность запоров острой формы не превышает 1-2 дней при нормальном стуле. Если проходимость кишечника соответствует норме, то кратковременный острый запор можно легко устранить. Существует несколько факторов, провоцирующих острые и хронические запоры:

• смена климата, обстановки или режима дня;
• стрессовые ситуации;
• нехватка жидкости в организме;
• прием некоторых медпрепаратов;
• эндокринные нарушения;
• перенесенные инфекционные болезни кишечника;
• особенности питания: избыток жиров, белков и дефицит клетчатки;
• ослабление мышц из-за малоподвижного образа жизни.

Кроме того, при хроническом или остром запоре отмечаются и другие симптомы: вздутие живота, снижение аппетита, боль в животе при пальпации, наличие крови в кале, трещины в анусе, беспокойство и плач малышей. Если подобные проявления возникают у ребёнка при запоре, родителям необходимо без промедлений обратиться к врачу-педиатру или гастроэнтерологу.

Как устранить проблему с дефекацией у ребёнка

Лечение запора целесообразно только в том случае, когда он беспокоит ребёнка. Если стул отсутствует 2-3 дня, без каких либо симптомов, это не свидетельствует о проблемах с дефекацией. Бить тревогу нужно при вздутии живота и болях в области брюшной полости, а также, если ребёнок постоянно плачет и капризничает. В таких случаях требуется помощь врачей в целях проведения диагностики и назначения лекарственных препаратов, корректирующих микрофлору кишечника. Если причина возникновения запора очевидна, родители могут самостоятельно оказать ребёнку первую помощь:

• поставить микроклизму;
• грудничкам помассировать животик;
• позаботиться о достаточном употреблении жидкости;
• нормализовать физическую активность малыша;
• изменить питание.

Если сложности со стулом вызваны психогенными факторами, родителям не стоит заострять внимание на проблеме и постоянно спрашивать у ребёнка о том, хочет ли он в туалет. При этом не нужно демонстрировать малышам свои переживания или ругать их. Больше отвлекайтесь с детьми на позитивные мультфильмы, чтение сказок и т. д. Также психологи рекомендуют рассказывать детям дошкольного возраста о процессах в организме.

Питание детей в период сложностей с опорожнением кишечника

Для улучшения перистальтики и нормализации кишечной микрофлоры при задержке стула, детям необходимо изменить питание, в соответствии с их возрастом:

С рождения и до 1,5-2 лет. — Мамы новорожденных в период грудного вскармливания должны соблюдать диету, больше употреблять легкие супы, каши, фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. Если малыш на искусственном питании, следует включить в его рацион продукты с большим содержанием клетчатки: бобовые, сухофрукты, овсяную кашу, молотые грецкие орехи, малину, фасоль и т. д. Также будет полезен прикорм с пробиотиками. От коровьего молока желательно отказаться и заменить животные жиры растительными маслами.

От 2 до 7 лет. — Детям в таком возрасте можно чаще готовить овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Ребёнок должен есть винегрет, салат из капусты, огурцов и томатов. При острых запорах полезна кашица из тертых яблок и моркови, соки из свежевыжатых фруктов, кисломолочные продукты с медом, отварная рыба и мясо, чернослив.

Старше 7 лет. — Школьникам также показано употребление продуктов с высоким содержанием пищевых волокон, свежих фруктов, овощей, нежирных сортов мяса и рыбы. Перед сном ребёнок может выпить стакан простокваши или кефира. Также при запорах детям в этом возрасте необходимо включать в рацион: свеклу, овсяную и пшеничную кашу, хлеб из муки грубого помола, чернослив и курагу, фасоль.

При возникновениях запоров острой и хронической формы из меню следует исключить белый хлеб, макаронные изделия, рисовую и манную кашу, цельное молоко. Противопоказано употребление белковой и жирной пищи, лука, чеснока, киселей, редиса. Также в питании должны отсутствовать чипсы, продукты быстрого приготовления, сухарики. При этом следует придерживаться питьевого режима. Восполнить нехватку жидкости в организме можно кипяченой или бутилированной водой, в меру сладкими соками, кефиром. Пить воду лучше всего перед завтраком небольшими глотками.

Нормализовать работу ЖКТ и обеспечить профилактику запоров у ребёнка можно только благодаря комплексному подходу, который включает активные физические нагрузки, исключение стрессовых ситуаций, правильное питание и питьевой режим.

Читайте далее

Дом — место отдыха, красота, уют

Как создать уютный дом? Главное — вложить много денег? Вовсе нет. Есть секретные приемы, которые обойдутся недорого, при этом дадут большой эффект.

Детские слабительные средства: как помочь малышу справиться с запором

В силу того, что растущий организм ребенка формируется достаточно медленно, структура его кишечника отличается от ЖКТ у взрослого. Запор у ребенка — это отсутствие возможности самостоятельно опорожнить кишечник в течение пары дней, либо появления кала твердой консистенции, который имеет форму «шариков», либо «колбасок».

О том, что малыш не может опорожнить кишечник, свидетельствует множество признаков. Родителям, которые заметят, что их ребенок страдает от запора, следует знать, что делать в этой ситуации, чтобы как можно лучше помочь ребенку справиться с недугом. Какие существуют детские слабительные средства?

Запоры и причины их возникновения у детей

Запор — нарушение дефекации, при котором нет самостоятельного опорожнения кишечника.

Запором принято считать такое нарушение дефекации, при котором самостоятельное опорожнение кишечника либо вовсе не наблюдается, либо каловые массы становятся очень твердыми, что сильно затрудняет процесс опорожнения. Есть немало причин появления запоров. В зависимости от факторов, влияющих на возникновение запора, этот недуг может иметь различные типы.

Так, одной из причин запора, может быть обезвоживание организма, либо низкое количество жидкости, в него попадающей. Особенно явно это проявляется в жаркие времена года. Вследствие большой потери жидкости организмом, происходят нарушения в перистальтике ЖКТ, и процесс пищеварения ухудшается.

Этот недуг также может появиться из-за чрезмерного напряжения мышц на конце толстой кишки, из-за чего каловые массы не могут нормально покинуть организм. Со временем кал, который не выходит в процессе дефекации, становится более сухим и твердым, что еще больше усугубляет положение, а походы в туалет становятся еще более дискомфортными.

Процесс испражнения становится болезненным, поэтому малыш может сам не захотеть идти в туалет, тем самым делая запор более проблемным. Склонность к проявлению этого недуга может наблюдаться у членов одной семьи. Запоры, которые начинаются в малом возрасте, периодически возникают в течение оставшейся жизни. Поэтому важно вовремя приучить ребенка к регулярным походам в туалет, дабы избежать усиления недуга в будущем.

Еще одной причиной, провоцирующей возникновение запора, является стресс. Стрессовое состояние может наблюдаться у малыша по различным причинам: это и смена обстановки, частые переезды, смена рациона, заболевания, либо недосыпание. В том случае, когда у ребенка нет проблем с кишечником, с запором можно бороться при помощи специальных слабительных препаратов.

Хронический типа запоров может быть вызван в результате постоянного стресса, либо неправильного питания. Недуг можно лечить при помощи трав, но крайне важно при этом определить причину его развития и устранить его. Ребенок может волноваться от того, что родители часто ссориться, либо от проблем в школе — этого нужно избегать, чтобы избавиться от недомогания.

Причин развития запоров у малышей есть немало. В основном, это обезвоживание организма, а также стрессовые ситуации, которым так подвержен маленький ребенок. Для того, чтобы избавиться от этого недуга, можно использовать специальные препараты, но чтобы лечение было эффективным, нужно сперва устранить причину возникновения запора.

Симптомы запора у малышей

Симптомом запора у ребенка может быть низкая частота опорожнения кишечника.

Этот недуг может иметь как кишечные, так и внекишечные симптомы. К первому типу можно отнести следующее:

• низкая частота опорожнения кишечника, либо полное ее отсутствие
• твердая консистенция кала
• чувство «заполненного» кишечника даже после дефекации
• кровяные выделения в каловых массах
• болевые ощущения, сопровождающие акт дефекации
• парадоксальное недержание кала

Частота стула, которая считается нормальной, меняется в зависимости от возраста ребенка. Новорожденные, к примеру, которые питаются от груди, опорожняют кишечник до семи раз в сутки. По мере того, как ребенок растет, уменьшается и частота дефекаций: в возрасте полгода нормальным считается частота стула до двух раз в стуки. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, обычно ходят в туалет не чаще, чем один раз за сутки.

После одного года, ребенок должен ходить в туалет один-два раза в день. Если частота дефекаций ниже этого показателя, то это можно расценивать как запор.

До полугода, кал нормальной консистенции имеет кашицеобразный вид. После полугода и до двух лет он имеет как кашицеобразный, так и оформленный вид. Кал очень твердой консистенции, имеющий вид «шариков» или «колбаски», а также частое опорожнение кишечника в виде оформленного стула небольшими порциями — признаки запора.

Вследствие запора, малыш может страдать от кишечных колик, метеоризма, испытывать давление в области анального отверстия. То, что ребенок беспокоится и страдает от боли во время опорожнения кишечника, говорит о том, что плотные каловые массы растягивают стенки кишки, вследствие чего может наблюдаться травмирование слизистой оболочки анального канала.

При травмировании тканей кишки, в кале может наблюдаться некоторое количество крови в виде прожилок. Помимо местных проявлений, дети, которые страдают от запора, могут испытывать и другие, внекишечные симптомы:

1. общее недомогание организма
2. повышенная утомляемость
3. бледность кожи
4. анемия

Чрезмерное накопление кала в кишке провоцирует то, что она получает меньше питания, а возможные проблемы с микрофлорой могут спровоцировать колит, который усугубляет проявление запора у ребенка. Помимо этого, длительный запор может вызвать выпадение прямой кишки.

Симптомы запора у ребенка имеют два вида: местный (кишечный) и внешний (внекишечный). Связано это с тем, что помимо нарушений опорожнения, которые нередко сопровождаются сильным дискомфортом и болями, запор вызывает нарушение функционирования всего организма ребенка.

Как бороться с запором у ребенка

Народная медицина может помочь в лечении запоров.

Для того, чтобы эффективно помочь ребенку справиться с запором, следует знать по какой причине он возник. Для того, чтобы бороться с этим недомоганием, есть различные средства: как медикаментозные, так и средства народной медицины.

Прежде чем лечить малыша, следует проконсультироваться с врачом. Лечить ребенка самостоятельно, тем более, используя при этом слабительные препараты, нельзя, поскольку это может навредить малышу в некоторых ситуациях.

Для оказания первой помощи при запоре, можно прибегнуть к таким методам:

• быстро поможет справиться с невозможностью опорожнить кишечник вазелиновое, либо касторовое масло (полторы-две ложки перорально, то есть, через рот). Эффект должен наступить в течение пары часов.
  ускорить прохождение каловых масс можно используя свечи с глицерином, либо специальную микроклизму Микролакс.
• если указанных выше средств нет, то можно поставить простую клизму для очищения. Для того, чтобы ее изготовить, нужно полтора стакана кипяченой воды (охлажденной), которая помещается в специальный клизменный баллон. Наконечник клизмы необходимо смазать маслом, после чего ее содержимое вводится в задний проход. Ребенок, которому вводится клизма, должен лежать на левом боку, с подогнутыми к животу ногами. После того, как клизма будет введена, необходимо некоторое время держать ягодицы сжатыми при помощи рук, чтобы ничего не вытекло. Малыш должен лежать до того момента, пока не появятся позывы к дефекации.

В случае хронического запора, лечение должно быть комплексным. Первым делом, следует прибегнуть к назначению специальной диеты. Помимо нее необходимо нормализовать режим дня и исключить влияние вредных психологических факторов. Если диета не помогает, то могут быть назначены специальные медикаментозные препараты.

Питание при запоре должно предусматривать продукты, увеличивающие количество кала, а также стимулирующих моторику кишечника. Наиболее приемлемым вариантом для этого являются продукты, содержащие большое количество растительной клетчатки: отруби, черный и зерновой хлеб, различны сырые фрукты, овощи, ягоды, гречневая и овсяная каши.

Следуя диете, малыш должен принимать обильное количество жидкости. Хорошо будет употреблять растительные масла, мясо с прожилками, компоты. В рацион также включаются кисломолочные продукты. А вот пища, в которой есть много простых углеводов, белков и животных жиров, должна быть исключена из режима питания.

Для эффективной борьбы с запором у малыша, лучше всего обратиться к специалисту. Врач сможет назначить комплексное лечение, а также специальную диету, нацеленной на улучшение состояния ребенка и избавление его от недуга.

Медикаментозная терапия запора у ребенка

Осмотические препараты имеют большую эффективность но они не устранят саму проблему.

Рациональное медикаментозное лечение может назначаться только врачом. Слабительные препараты делятся на несколько групп по механизму действия:

1. раздражающие
2. осмотические
3. слабительные пребиотики
4. объемные препараты

Самой безопасной группой слабительных средств считается первая группа. Зачастую именно раздражающие препараты применимы для лечения детей. Основой этих средств выступают различные растительные компоненты, безопасные для организма ребенка. Препараты этой группы оказывают раздражающие воздействие на рецепторы прямой кишки, стимулируя ее перистальтику. Обычно после их приема происходит одно опорожнение кишечника в течение пары часов.

Препараты, которые относятся к осмотическим, имеют большую эффективность, но они не устраняются причины, провоцирующие запоры. Эти средства имеют следующее воздействие: они удерживают воду в просвете кишечника, из-за чего происходит размягчение кала и его увеличение. Этот тип слабительных препаратов подойдет детям в случае пищевых отравлений, либо при отравлении лекарственными средствами.

Слабительные пребиотики — это такие пищевые компоненты, которые не усваиваются кишечником и поэтому неизмененном виде попадают в толстую кишку, ускоряя развитие полезной микрофлоры в ней. Данное средство считается безопасным и в полной мере эффективным, поэтому оно нередко применяется для терапии запоров у детей.

Дюфалак отличное средство от запоров.

Объемные препараты, после употребления попадают в кишечник, впитывают жидкость и растягивают стенки кишечника, упрощая процесс дефекации. При выборе типа слабительного препарата, следует определиться с тем, что вызвало запор у ребенка. Основной причиной запоров, которые не связаны с какими-либо заболеваниями ЖКТ, является определенное воздействие съеденных продуктов. Когда причина запора в пище, прием слабительных легко поможет справиться с проблемой.

Запоры, возникающие время от времени, и вызываемые сменой режима питания, также могут лечиться приемом слабительных средств. При этом не следует забывать, что возраст ребенка — важный критерий при выборе метода терапии. Так, детям, которым меньше года, можно давать слабительные средства только в виде жидкости.

Самым лучшим вариантом будет прием слабительного в виде сиропа. Хорошим слабительным средством для детей меньше года является укропная вода на основе фенхеля: средство, доступное в любой аптеке. Средства на основе лактулозы подходят для маленьких детей лучше всего: они приятны на вкус, а также восстанавливают полезную микрофлору кишечника.

Детям, которым больше одного года, крайне не рекомендуется давать средство, стимулирующее функционирование кишечника (к этим средствам можно отнести экстракты крушины и сенны). Хотя эти препараты и эффективны, но их прием может вызвать боль у ребенка. В том случае, когда назначается длительный прием слабительных средств, исключаются средства, в основу которых входят минеральные масла.

Родителям необходимо помнить о том, что слабительные средства являются временным решением проблемы, поскольку они не устраняют причину недуга. Поэтому идеального препарата для ребенка подобрать невозможно, но врачи советуют прием следующих средств, которые могут помочь малышу.

Так, нормализовать состояние микрофлоры ЖКТ можно при помощи Прелакса и Дюфалака. Для смягчения каловых масс отлично подойдут детские Форлакс, Транзипег и Макроголь. Эти средства относятся к осмотической группе и действуют не очень быстро: в течение пары суток после их употребления. Применение Бускопана эффективно устраняет спазмы кишечника, а также облегчает процесс дефекации у малыша.

Независимо от выбора препарата, прежде, чем его использовать, следует проконсультироваться с врачом.

Слабительные средства делятся на несколько групп по механизму действия. Каждая из этих групп по-разному устраняет запор и облегчает процесс дефекации. Для рационального выбора лекарственного препарата для малыша, родители должны проконсультироваться с врачом.

Запор — нарушение опорожнения кишечника, вследствие которого дефекация либо вовсе невозможно, либо кал становится слишком твердым и выходит маленькими порциями. Запор может быть вызван множеством причин и для того, чтобы его вылечить, нужно первым делом устранить причину его возникновения. Есть разные слабительные препараты, которые можно применять для устранения запора у ребенка. Перед тем, как их давать ребенку, следует проконсультироваться у специалиста.

Слабительные продукты при запорах

Характер питания – один из пусковых механизмов развития запоров. Поэтому их комплексное лечение всегда включает диетотерапию 1,2 , подразумевающую коррекцию рациона и режима приемов пищи. В ряде случаев это позволяет нормализовать стул без использования слабительных средств или при их ограниченном применении 1,2 . Какие продукты оказывают слабительное действие, а от каких стоит отказаться – об этом в статье.

Питание как причина запоров

Влияние пищи на кишечную перистальтику и стул может быть различным, в зависимости от механического, термического и химического воздействия. Одни продукты слабят – другие, наоборот, крепят. Измельченная, бедная клетчаткой пища снижает моторную активность кишечника и замедляет продвижение каловых масс. Низкое содержание органических кислот и соли приводит к обратному всасыванию жидкости (из кишечника в кровеносное русло) и уплотнению кала.

Задержке стула способствует злоупотребление следующими продуктами 3

• Рафинированные продукты питания: изделия из муки высшего сорта, сладости, каши быстрого приготовления.
• Измельченные и протертые блюда: супы-пюре, мясные блюда из фарша, содержащие малое количество соединительной ткани, овощные и фруктовые пюре, кисели.
• Преимущественное употребление термически обработанных и измельченных овощей и фруктов вместо сырых.
• Fast-food, снеки, сухие завтраки, чипсы.
• Крепкий чай, какао и шоколад.
• Редкие и обильные приемы пищи, еда «на ходу», переедание, частые «перекусы» 3 .

Какие продукты слабят

Диетическое питание при запорах, в первую очередь, предусматривает включение в рацион питания продуктов со слабительным действием – именно они способствуют регулярному стулу 2 .

Компоненты пищи, которые облегчают стул

1. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию 2 .

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению 3 . С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику 5 , увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон 2,3

• Овощи и фрукты в сыром, отварном и запеченном виде. Из овощей особенно полезны зелень и капуста, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок и репчатый лук, из фруктов – яблоки, груши, сливы и бананы.
• Хлеб и другие продукты из муки грубого помола, то есть изготовленной из неочищенных семян злаков. Именно в оболочке злаков содержится клетчатка.
• «Грубые» рассыпчатые каши из перловой и гречневой крупы, овса (не путать с овсяными хлопьями), «пшенки», булгура, киноа и т.д.
• Мясо, содержащее соединительнотканные волокна и кожу. Животная соединительная ткань, конечно, не относится к растительной клетчатке, но тоже переваривается с трудом.
• Сухофрукты: чернослив и курага.

Важно! Следует иметь в виду, что грубая клетчатка противопоказана при острых воспалительных процессах в желудке и кишечнике, и также при спастических запорах с усиленной моторикой кишечника 2.3 . Поэтому консультация врача при повторяющихся нарушениях стула обязательна.

2. Сахаристые вещества

Сахаристые вещества и продукты, их содержащие (свекловичный и тростниковый сахар, мед, цельное молоко, варенье, сладкие фрукты и соки из них), тоже оказывают послабляющее действие 2 . Углеводы, которые есть в их составе, за счет своей высокой молекулярной массы привлекают в кишечник большое количество жидкости 2,3 . Кроме того, под действием кишечной микрофлоры они подвергаются брожению, продукты которого усиливают секрецию воды в просвет кишки. За счет этого каловые массы становятся более влажными и мягкими 2,3 . Конечно, злоупотреблять сладким не стоит, но отказываться от него – ввиду благотворного действия на работу желудочно-кишечного тракта – тоже не нужно.

3. Органические кислоты

Органические кислоты увеличивают выделение жидкости в кишечник, повышают содержание влаги в каловых массах, усиливают перистальтику 2,3 .

Какие «кислые» продукты слабят?

Прежде всего, это 3 :

• кефир, причем не свежий, а одно- или двухдневный, содержащий достаточное количество молочной кислоты, простокваша, пахта, сыворотка, кумыс и другие кисломолочные продукты малой жирности;
• кислые фруктовые и овощные соки (томатный, ревеневый);
• морсы 2 .

Важно! Употребление продуктов, содержащих органические кислоты, может приводить к повышению кислотности желудка, что опасно при гиперацидных гастритах (с повышенной кислотностью), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

4. Соль

Селедка, соленые овощи, солонина, икра содержат большое количество хлорида натрия и других солей. Соль привлекает жидкость в кишечник и способствует разжижению его содержимого 1,2 .

К солесодержащим продуктам можно отнести минеральные воды с большим содержанием солей: например, гидрокарбонатно-сульфатные, содержащие до 8 г неорганических веществ на 1 литр 1 .

5. Жир

Во многих продуктах содержится жир, который облегчает передвижение каловых масс и дефекацию.

К жирным «слабительным» продуктам относят:

• сливочное масло, сливки, сметану жирностью 27% и выше;
• растительные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое;
• рыбий жир и рыба жирных видов;
• сало, жирная свинина, баранина и другие виды мяса;
• майонез, жирные соусы и подливы 2,3 .

6. Холодные блюда

Раздражение «холодовых» терморецепторов полости рта приводит к рефлекторному сокращению мускулатуры желудочно-кишечного тракта и усилению перистальтики 2 .

Подобным образом «работают»:

• холодные напитки,
• холодные супы (свекольник и окрошка),
• мороженое и другие холодные десерты.

7. Углекислая кислота (углекислый газ)

Простая газированная и минеральная вода, кумыс содержат углекислую кислоту. В связанном состоянии она быстро распадается на воду и углекислый газ, образующий множество пузырьков, которые возбуждают перистальтику за счет раздражения рецепторов и увеличения объема кишечного содержимого 2 . Осторожности требует употребление «газировки» при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника 2 .

Важно!

• Диетотерапия при запоре подразумевает не только выбор «слабительных» продуктов, но и употребление достаточного количества жидкости (2-2,5 литра в сутки) 3 .
• Рацион должен быть сбалансирован по составу и калорийности 2 .
• Питание – частое, не менее 4 раз в день 2 , при этом завтрак должен быть плотнее остальных приемов пищи 2,3 .
• Утром натощак полезно выпивать стакан чистой прохладной питьевой или минеральной воды, свежевыжатый фруктово-овощной сок.
• В качестве второго завтрака нужно употреблять свежие овощи и фрукты, перед сном – кефир, простоквашу или другой нежирный кисломолочный напиток.
• При запорах, связанных с малоподвижным образом жизни, рекомендуются лечебная гимнастика, плавание, массаж и самомассаж передней брюшной стенки.

Особенности питания при некоторых видах запоров

Нарушение стула может сопровождаться снижением и повышением двигательной активности кишечника, поэтому выбор продуктов, влияющих на перистальтику, должен быть дифференцированным 1,2,3 .

При гипомоторных (атонических) запорах, когда перистальтика кишечника ослаблена, пища должна содержать большое количество клетчатки 1,3 . Она активизирует перистальтические движения, повышает тонус кишки и тем самым нормализует стул 1 .

Гипермоторные, или спастические, запоры отличаются повышением тонуса кишечника и связанными с этим болями в животе. Употребление продуктов, богатых трудно перевариваемыми волокнами, может привести к чрезмерному возбуждению кишечной моторики, усугубить ситуацию и усилить дискомфорт.

Именно поэтому в первые 5-7 дней лечения врачи рекомендуют при спастических запорах щадящую диету с низким содержанием клетчатки:

• овощи и фрукты только в измельченном виде и после тепловой обработки,
• мучные изделия только из муки высшего сорта,
• каши только из обработанных измельченных зерен 1,3 .

Для восстановления нормальной дефекации при спазмах кишечной мускулатуры рекомендуются другие продукты со слабительным действием 1,3 :

• растительные масла,
• соленые и сладкие блюда,
• кисломолочные продукты,
• ягодные пюре и соки с мякотью,
• высокоминерализованные минеральные воды без газа.

Растительная клетчатка вводится в питание постепенно.

Параллельно с диетотерапией при необходимости врачи назначают слабительные средства 3 . В частности, при острых и хронических запорах для опорожнения кишечника могут быть рекомендованы микроклизмы МИКРОЛАКС ® 4 .

Микроклизма МИКРОЛАКС ® может начать действовать в течение 5-15 минут 4 . Содержащийся в ней натрия цитрат вытесняет связанную жидкость из содержимого кишечника, сорбитол привлекает воду в просвет кишки, а натрия лаурилсульфоацетат дополнительно разжижает каловые массы 4 . Все это ускоряет и облегчает дефекацию 4 .

Высокий профиль безопасности позволяет применять препарат не только у взрослых, включая беременных женщин, но и у маленьких детей. При этом не обязательно добиваться ежедневного стула. Специальная диета должна «научить» кишечник опорожняться самостоятельно.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Источник https://medaboutme.ru/articles/delikatnaya_problema_kak_pomoch_rebenku_pri_zapore/

Источник https://paracels66.ru/info/interesnoe/detskie-slabitelnye-sredstva-kak-pomoch-malyshu-spravitsya-s-zaporom

Источник https://www.microlax.ru/poleznaja-informacija/statji/slabitelnye-produkty-pri-zaporah