Неврозы и невротические состояния

Неврозы и невротические состояния

Ведущее место в структуре психических заболеваний занимают невротические расстройства. Распространённость психогенно-невротических расстройств обусловливает необходимость постоянного совершенствования вопросов их диагностики, терапии и профилактики. Часто пациенты с невротическими нарушениями обращаются за специализированной помощью к неврологам и врачам общей практики. В Юсуповской больнице этой категорией больных занимаются опытные врачи-психотерапевты, которые прошли специализацию в ведущих европейских клиниках, в совершенстве владеют психотерапевтическими методиками, в том числе когнитивно-поведенческой терапией. Медицинский персонал уважительно относится к проблемам пациентов.

Связанные со стрессом и соматоформные невротические расстройства в МКБ 10 классифицируются в рубриках F40-F48. Невроз – это заболевание с обратимыми расстройствами психической деятельности. Болезнь обусловлена воздействием психотравмирующих факторов. Невротическое расстройство характеризуется наличием следующих признаков:

• Нарушения самочувствия, соматовегетативных, эмоциональных функций;
• Психической истощаемостью;
• Осознанием пациентом факта своего заболевания;
• Отсутствием нарушения отражения реального мира.

Психиатры выделяют следующие клинические формы невротических состояний: астенический невроз (астено-невротическое расстройство или неврастению), невроз навязчивых состояний, истерический невроз, невротическую депрессию (депрессивный невроз).

Симптомы астено-невротического расстройства

При диагностической оценке астено-невротического расстройства психиатры отмечают следующие особенности:

• Наличие психотравмирующей ситуации затяжного характера;
• Отсутствие указаний на перенесенные заболевания внутренних органов;
• Отсутствие симптомов органической патологии нервной системы.

Распространённой формой невроза является состояние раздражительной слабости. Для него характерно сочетание повышенной возбудимости и раздражительности с выраженной утомляемостью. Раздражительная слабость проявляется в чрезмерной силе и быстром истощении эмоциональных реакций. Проявлениями повышенной возбудимости является слезливость, нетерпеливость, суетливость. Пациент затрудняется контролировать внешние проявления эмоций. У него отмечается нарушение способности к концентрации внимания. Больные предъявляют жалобы на неприятное чувство пустоты в голове, неспособность думать. У них часто бывает неустойчивое, тоскливое настроение.

Пациенты с раздражительной слабостью ипохондричны, безвольны. Они теряют интерес не только к работе, но и к развлечениям. Сон становится поверхностным, с тревожными сновидениями. Пациенты отмечают сонливость в дневное время суток и бессонницу ночью. Иногда могут появляться расстройства пищеварения:

• Снижение или отсутствие аппетита;
• Запоры;
• Изжога;
• Чувство тяжести в желудке.

Часто пациентов беспокоят головные боли стягивающего характера. Соматовегетативные расстройства, которые обуславливают многочисленные жалобы больных, напоминают заболевание внутренних органов. Отмечаются жалобы на чувство «замирания сердца», сердцебиение. При развитии астено-невротического расстройства происходит сдвиг от повышенной возбудимости к слабости нервной деятельности.

Врачи проводят дифференциальную диагностику астено-невротического расстройства с астеническими состояниями на начальных стадиях органических заболеваний, при шизофрении, а также с астеническими синдромами, которые возникают в результате тяжёлых инфекционных и соматических заболеваний, черепно-мозговых травм, авитаминозов. При шизофрении астеноподобная симптоматика резко выражена. Она по мере развития всё меньше зависит от внешних условий. Вегетативные расстройства сменяются сенестопатиями – неприятными, тягостными, часто мучительными ощущениями, которые не имеют для своего возникновения объективных причин, которые можно выявить объективными методами обследования. Раздражительность становится все более неадекватной.

При наличии органической патологии астено-невротические расстройства выступают в рамках той или иной нозологической формы. Они сочетаются со свойственными этим заболеваниям признаками и типом течения. При церебральном атеросклерозе отмечаются следующие симптомы:

• Слабодушие;
• Расстройства памяти;
• Головокружение;
• Колебания артериального давления.

Другие органические заболевания проявляются свойственными им неврологическими нарушениями, органически обусловленными изменениями личности, интеллекта и памяти.

Признаки других психогенно-невротических расстройств

Невроз навязчивых состояний включает, собственно, обсессии (навязчивости) и фобии (навязчивые страхи). Обсессивные расстройства представлены навязчивыми мыслями, которые стереотипно повторяются и крайне тягостны для пациента. Компульсивные действия – это повторяющиеся поступки, которые якобы предотвращают вредные или опасные события, вероятность которых крайне мала. Пациент формально относится к ритуальным действиям критически, но не может их самостоятельно преодолеть.

К фобическим нарушениям относится страх определённых ситуаций. Пациент критически относится к собственным фобическим переживаниям, понимает их чуждость, стремится преодолеть, но не может самостоятельно от них освободиться.

Встречаются следующие навязчивые страхи:

• Агорафобия – устойчивый страх оказаться в скоплении людей, боязнь общественных мест (рабочего места, магазинов, улиц, открытых площадей, театров, концертных залов), самостоятельных длительных поездок на различных видах транспорта;
• Клаустрофобия – боязнь закрытых помещений;
• Танатофобия – страх смерти;
• Канцерофобия – страх онкологического заболевания;
• Кардиофобия – боязнь тяжёлого сердечного заболевания.

Истерический невроз включает состояния, которые возникают у пациентов с очевидной или объективно доказанной конфликтной ситуацией (нарушение межперсональных взаимоотношений, неразрешимые проблемы), даже если таковую больной отрицает. Чаще такие состояния возникают и прекращаются внезапно. Некоторые из них (анестезии и параличи) постепенно развиваются постепенно и длительно сохраняются. Отмечается отсутствие связи психического расстройства с неврологическими или физическими нарушениями. «Выгодность» для пациента и явно психогенный характер расстройств вызывают подозрения относительно установочного поведения. Эти особые психопатологические проявления являются болезненными состояниями со специфическими патогенетическими механизмами.

Истерическая амнезия проявляется нарушением памяти на недавние стрессовые события, сопровождается депрессивными переживаниями. Утрата памяти чаще бывает частичной. Она не вызвана интоксикацией или органическим поражением головного мозга.

Истерические двигательные расстройства отражают субъективные представления пациента о якобы имеющемся у него неврологическом заболевании, но характер жалоб не соответствует реальным органическим нарушениям. Наличие двигательных расстройств позволяет пациенту избежать сложной психотравмирующей ситуации. Интенсивность проявления нарушений тесно связана с количеством людей, которые присутствуют возле пациента. Сами нарушения больные используют для привлечения внимания окружающих.

Истерический невроз может проявляться следующими двигательными нарушениями:

• Судорожными припадками;
• Параличами (полными и частичными);
• Гиперкинезами (избыточными насильственными двигательными актами, возникающими помимо воли пациента);
• Контрактурами (тугоподвижностью суставов);
• Мутизмом (состоянием, когда пациент не отвечает на вопросы и даже не даёт понять, что он их слышит);
• Истерическим ступором (угнетённым психическим состоянием, проявляющимся в молчаливости, заторможенности, малоподвижности).

У пациента могут наблюдаться судороги, похожие на эпилептические припадки. Все эти расстройства не обусловлены органическим поражением органа или другим заболеванием. Отсутствуют такие признаки, как прикусывание языка, непроизвольное мочеиспускание, последствия внезапных падений, выключение сознания.

Сенсорные нарушения при истерии проявляются разнообразными расстройствами чувствительности:

• Анестезией (потерей чувствительности к боли);
• Гипостезией (ослаблением болевой чувствительности);
• Гиперестезией (повышенной болевой чувствительностью);
• Парестезией (ощущением зуда, жжения, ползания мурашек).

Нарушения чувствительности часто соответствуют зонам иннервации. У пациентов возникают яркие, необычные истерические боли. Наблюдается потеря слуха и зрения.

Депрессивный невроз – это состояние, которое определяется депрессивной триадой: снижением настроения, мыслительной и двигательной заторможенностью. Симптомы заболевания умеренно выражены, оказывают влияние на поведение пациента, но позволяют сохранять социальную адаптацию индивида. У пациентов снижается способность к концентрации внимания, занижается самооценка. Характерны нарушения ночного сна, тревожные переживания.

Лечение неврозов и невротических состояний

Тактика лечения невротических расстройств определяется интенсивностью и особенностями клинической картины нарушений. Врачи Юсуповской больницы проводят комплексную терапию психогенно-невротических расстройств. Она включает лечение фармакологическими препаратами и применение психотерапевтических методик.

Врачи для лечения невротических расстройств используют следующие группы препаратов:

• Транквилизаторы (анксиолитики);
• Нейролептики;
• Антидепрессанты (тимолептики);
• Ноотропные препараты;
• Галеновые адаптогены.

Помимо этих препаратов, врачи назначают пациентам, страдающим неврозами, этилметилгидроксипиридина сукцинат (мексиприм). Средство относится к антиоксидантам биогенного типа и является структурным аналогом соединений группы витамина В₆. Препарат улучшает кровоснабжение головного мозга и мозговой метаболизм.

Психотерапевты проводят лечение невротических расстройств, применяя следующие психотерапевтические методики:

• Личностно–ориентированную (реконструктивную) психотерапию (индивидуальную, групповую, семейную, рациональную);
• Суггестивную психотерапию (внушение в состоянии гипнотического сна, бодрствования, аутотренинг).
• Поведенческую психотерапию;
• Арт–терапию.

Профессора, доктора медицинских наук, которые работают в Юсуповской больнице, в лечении неврозов отдают предпочтение когнитивно-поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на результат. Когнитивный терапевт на консультациях когнитивный помогает пациенту изменить своё отношение к происходящим событиям, которое сформировалось в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности. Он «вытаскивает на свет» убеждения человека, которые глубоко спрятаны, экспериментально выявляет страхи или искажённые убеждения, проверяет их на адекватность и рационализм.

Психотерапевт не заставляет пациента принять «правильную» точку зрения или прислушаться к «мудрым» советам. Он не находит «единственно верного» решения проблемы. Шаг за шагом, задавая необходимые вопросы, специалист извлекает полезную информацию о природе этих разрушающих мыслей и убеждений, и позволяет пациенту самостоятельно сделать умозаключения. Главной концепцией когнитивно-поведенческой терапии является обучение человека самостоятельно исправлять свою ошибочную переработку информации, находить верный путь к разрешению собственных психологических проблем.

Для того чтобы установить наличие и вид невроза, пройти курс лечения фармакологическими препаратами и методами психиатрии, записывайтесь на приём к психотерапевту, позвонив по телефону контакт центра Юсуповской больницы.

Медикаментозное лечение невроза

Неврозы – это функциональные обратимые расстройства психики, для которых свойственно затяжное течение. Для лечения неврозов лекарства зачастую – одна из важнейших составляющих терапевтической программы.

Причины и проявления неврозов

Причиной развития расстройств являются внешние или внутренние конфликты, психоэмоциональный стресс или влияние факторов, провоцирующих психологическую травму.
Клиническая картина отличается навязчивыми, астеническими или истерическими проявлениями. Кроме того, у больного отмечается преходящее снижение когнитивных способностей и физической работоспособности. В большей степени данной патологии подвержены люди, чья психика отличается нестабильностью.
Лечение физиологических проявлений невроза в основном – медикаментозное. В целом данные расстройства лучше всего лечатся комплексно (с участием опытного психотерапевта).

Основные группы препаратов для медикаментозного лечения неврозов:

• транквилизаторы;
• антидепрессанты;
• ноотропы;
• фитопрепараты седативного действия.

Лечение неврозов лекарствами-транквилизаторами

Для терапии неврозных состояний используются препараты-атарактики или транквилизаторы. К этой группе веществ относятся Мезапам, Элениум, Реланиум и т. д. На ранних этапах они могут спровоцировать такие негативные эффекты, как сонливость, тошнота и общая слабость. В дальнейшем при лечении неврозов таблетками эта симптоматика сходит «на нет».

Подобные медикаменты способствуют релаксации мускулатуры, оказывают снотворное действие и уменьшают немотивированное чувство тревоги. Атарактики подразделяются на дневные и ночные.

Антидепрессанты – еще одни лекарства для лечения неврозов

К ним, в частности, относятся Анафранил, Мелипрамин и Пиразидол. Разработан ряд антидепрессантов, обладающих стимулирующим действием. Такие фармакологические средства с одной стороны уменьшают чувство тоски и снижают слабость, но с другой – увеличивают чувство тревоги и раздражительности.

Многим пациентам рекомендованы антидепрессанты, главным образом, успокаивающего действия. Такое лечение неврозов медикаментозно снижает чувство тревоги, но может вызывать сонливость. Оптимальный препарат при этом способен подобрать только лечащий врач¸ хорошо знакомый с анамнезом и динамикой развития психогенного нарушения.

Лечение ноотропами

Многим пациентам показаны т. н. ноотропы – препараты, улучшающие микроциркуляцию в «мозговом бассейне» и улучшающие питание клеток центральной нервной системы. Одними из наиболее распространенных ноотропов являются Пирацетам и Фенибут.
Большинство применяемых ноотропов улучшают настроение и повышают жизненный тонус. Побочными эффектами этих лекарственных средств могут стать повышение раздражительности и расстройства сна.
В ряде случаев данные психогенные расстройства являются показанием для начала приема слабых нейролептиков, к которым принадлежат Эглонил и Сонапакс.

Психотерапевтические методики и другие способы терапии

Наряду с лечением неврозов медикаментами, хорошо зарекомендовала себя фитотерапия и физиотерапия.

При разработке терапевтической схемы важно учитывать, что у расстройств данного типа «двойная» симптоматика – соматическая (физиологическая) и психологическая. Проблемы с психикой способен решить только опытный невропатолог, психиатр или невролог. В ряде случаев требуется привлечение специалистов по акупунктуре и массажистов.
Для избавления от проблем с психикой нередко применяется гомеопатическое лечение, предполагающее использование средств на основе натурального сырья. Причем, биологически активные вещества задействуются в микродозах.

Текст проверен врачами-экспертами:
Главным врачом МЦ «Алкоклиник» врачом психиатром-наркологом Денисовой И.В.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Как лечить неврастению

Прежде, чем рассказать, как лечить неврастению, сначала следует разобраться, что это такое и каковы симптомы данного патологического состояния.

Неврастения или астеноневротический синдром – самый распространенный вид расстройства психики с маловыраженными изменениями. В сущности, это сильное истощение нервной системы. В силу похожести симптомов, его иногда отождествляют с синдромом хронической усталости, однако, как показали недавние исследования, у этих состояний различное происхождение, поэтому и лечение должно быть другим.

Срыв нервной системы, коей и является неврастения – обратимое явление, вне зависимости от того, насколько интенсивно и длительно наблюдались проявления данного синдрома. Протекает он без сильных личностных расстройств и психоза. Но человек прекрасно осознает свое состояние и достаточно тяжело его переносит, чем ухудшает качество своей жизни.

Возникает астенический невроз на почве какой-либо ситуации, травмирующей психику, вкупе с хроническим «недосыпом» или недостатком другой физиологической потребности, а также перегрузкой организма. К этим факторам добавляются различные болезненные состояния, в том числе и инфекции.

Расстройству одинаково подвержены и мужчины и женщины, но у последних, в силу отягощения разными патологиями, оно протекает тяжелее. Что касается возрастного ценза, то больше всего заболевших – люди старше 25 лет. Это заболевание даже получило «народное» название «синдром менеджера». Но наша стремительная эпоха внесла свои коррективы: из-за сложной школьной программы, интеллектуальной и спортивной активности, у представителей нынешнего подрастающего поколения тоже стала диагностироваться неврастения.

Будет заблуждением считать, что астеноневротический синдром присущ только жителям больших городов. Просто люди, живущие в небольших населенных пунктах, в том числе, и в селах, привыкли все проблемы со здоровьем такого рода списывать на простую усталость, лень, плохой характер. А между тем, неврастения подстерегает каждого человека.

Причины срыва нервной системы

Развитию болезни способствует множество факторов, которые можно поделить на группы.

К биологическим факторам, прежде всего, относят плохую наследственность. В списке также:

• тяжелое течение беременности матери, инфекционные заболевания, перенесенные ею в это время;
• сложные роды, сопряженные с травмами младенца;
• особенности нервной системы;
• недостаток сна;
• физическое и эмоциональное истощение;
• недостаток отдыха, расслабления;
• интоксикация организма алкоголем, табаком или другими веществами;
• недостаток витаминов;
• соматические заболевания.

Психологическими причинами развития неврастении являются психотравмы, полученные в детском возрасте. Кроме этого, способствует и:

• внезапный стресс при важных для индивида обстоятельствах, личная трагедия;
• длительная психотравмирующая ситуация, конфликт;
• пессимистическое настроение.

Не обходится и без социальных факторов:

• особенностей семейной обстановки в детстве, воспитания, условий взросления;
• получения большого потока информации, для обработки которой требуются особые условия и много времени;
• своеобразия круга общения, интересов;
• неудовлетворенности личных притязаний.

Симптомы

Неврастения проявляет себя такими признаками:

1. Излишняя раздражительность даже из-за мелочи, вспыльчивость, злость, постоянное недовольство.
2. Нетерпеливость – стремление получить все сразу, невозможность ожидания – оно буквально «убивает».
3. Постоянное чувство усталости, слабости.
4. Боль в висках или ощущение опоясывающей, сдавливающей боли головы.
5. Отсутствие возможности сосредоточиться, продолжительно заниматься одним делом.
6. Нарушение последовательности мыслей, общего восприятия окружающего.

Говоря же подробней о симптоматике астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать расстройство пофазно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на какой-то определенной фазе, то есть, ее развития не происходит, что находит отражение в постановке диагноза.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.

Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то.

Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение.

Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее.

Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» — они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее.

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства.

Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье.

Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется. Конечности становятся вялыми, появляется неустойчивость и так называемые мушки перед глазами, прилив жара сменяется ознобом, покраснение кожи – бледностью. Снижается либидо, у мужчин возможны проблемы с эректильной функцией. Возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Гипостеническая (тормозная) форма

При данной стадии особенно ярко проявляются подавленность, слабость, мрачность, вялость. Ничего делать не хочется, но тревожности и тоски не ощущается. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая у себя какую-то серьезную болезнь, обращается к врачам, которые, естественно, таковой не обнаруживают.

Очень часто неврастению можно устранить хорошим полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется отдаваться в руки профессионалов.

Постановка диагноза и лечение

Опытному врачу – неврологу, психиатру или психотерапевту, не представит большого труда определить астенический невроз, отделив его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, ему нужно исключить наличие у пациента соматических болезней, онкологии и органических поражений центральной нервной системы.

Специалист соберет анамнез, побеседует с больным. В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения

ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения.

Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов.

Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие – они могут привести к зависимости и усилению проявлений расстройства.

Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема. Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы. В обязательном порядке включают и общеукрепляющие, восстанавливающие функции организма, улучшающие обмен веществ средства, а также витамины групп С и В, антиоксиданты, нейрорубин и т.п. Не помешают и растительные экстракты.

Психотерапия включает в себя психоанализ, индивидуальные и групповые сеансы, беседы с психотерапевтом, тренинги. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, получить навыки отделения главного от второстепенного и умения получать удовольствие от жизни.

Аутогенная тренировка научит самовоспитанию и самовнушению, а гипноз поможет нормализовать сердцебиение, кровоснабжение, тонус мышц.

Такая болезнь, как неврастения, госпитализации не требует. Специалисты, проводя терапевтическое и медикаментозное лечение, обычно дают пациентам такие советы:

• сменить обстановку, чаще гулять на свежем воздухе, приятно проводить время, путешествовать;
• взять отпуск, не проверять электронную почту, отключить телефон – полноценно отдохнуть, заняться любимым делом, приносящим удовольствие;
• уменьшить эмоциональные нагрузки, отрицательно влияющие на психику;
• установить такой режим дня с четким графиком, в котором бы отводилось достаточно времени на отдых и сон;
• укрепить иммунитет, ввести сбалансированный рацион питания, принимать витамины;
• восстановить вегетативную функцию путем массажа, акупунктуры, теплых ванн для ног, горячих ароматизированных ванн.

Неплохой вариант лечения неврастении – использование народных методов, но перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом. Из самых действенных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервные системы, можно порекомендовать такие:

1. Отвар пустырника. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа, дают остыть и процеживают. Принимают в течение месяца 3 раза в день.
2. Отвар боярышника. Заваривают ягоды (1 ст.л.) кипятком (стакан), через 45 минут процеживают.
3. Чай из мелиссы и мяты. Заваривают как обычный чай – такой напиток успокаивает, способствует хорошему сну.
4. Настойка валерьянки спиртовая – 30 капель добавляют в небольшое количество воды и пьют перед отходом ко сну.
5. Лавандовая ванна. Сушеные соцветия (200 гр.) кладут в кипяток (5 л) и 7 минут томят на огне. Отвар процеживают и заливают в наполненную теплой водой ванную. Полежать в ней нужно 20 минут.
6. Общеукрепляющие сборы с малиной, корнем аира, листьями березы, цикорием, земляникой, шиповником, душицей.

Профилактика нервного срыва

Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.

Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться.

Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.

Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле.

Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.

Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.

Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.

Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, улучшающих метаболизм мозга препаратов, успокаивающих лекарств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных стадиях лечения.

Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.

Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Источник https://yusupovs.com/articles/funktsionalnye-rasstroystva/nevrozy-i-nevroticheskie-sostoyaniya/

Источник https://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/medikamentoznoe-lechenie-nevroza/

Источник https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/istoshhenie-nervnoj-sistemyi-ili-nevrasteniya-kak-raspoznat-i-lechit